Mam dla Was szybką i słodką inspirację!

Śliwki w czekoladzie domowej roboty. Dosłownie 3 składniki,kilka minut i zdrowa przekąska gotowa.

Mam nadzieję,że wiecie jak wartościowym produktem są suszone śliwki. Ze względu na wysoką zawartość błonnika usprawniają pracę przewodu pokarmowego,jednocześnie zapobiegając zaparciom. Pomocne są też w walce z wysokim cholesterolem. Ze względu na bogactwo polifenoli chronią organizm przed nowotworem. Jedzmy suszone śliwki! 🙂 

W połączeniu z czekoladą o wysokiej zawartości kakao min.70% mamy przekąskę idealną. Słodycz,zdrowie,edonorfiny!

Składniki:
-150g suszonych śliwek wcześniej zalanych wodą
-100g czekolady gorzkiej 80% kakao 🙂
-1/2 łyżki oleju kokosowego

Czekoladę wraz z olejem roztopić w kąpieli wodnej. Do miski ze śliwkami wlać masę,wymieszać (aby pokryć czekoladą owoce). Poukładać śliwki na talerzu(każdą osobno żeby się nie posklejały). Wstawić do lodówki.
.