Bywają takie dni,gdy trzeba wcześnie wstać i nie ma czasu na robienie śniadania, wtedy to
z pomocą przychodzi nocna owsianka 😉
U mnie tym razem warstwowa, wypasiona!
Spora ilość węglowodanów daje kopa na cały dzień 🙂
Przedstawię Wam poszczególne warstwy od dołu :
- Płatki owsiane zalane gorącym mlekiem- odstawione do przestygnięcia i wchłonięcia wody (1/2 porcji płatków na spodzie,druga wyżej),
- Kiwi pokrojone w kostkę,
- Druga połowa płatków owsianych z dodatkiem 1 łyżeczki kakao i odrobiny ksylitolu dla osłodzenia,
- Powidło śliwkowe,
- 1/2 banana (schował się),
- Popping z amarantusa,
- Plasterki jabłkaWypasiona owsianka gotowa by wylądować w lodówce i czekać na miły poranek 🙂
Jagódka piękny blog a przepisy taaak kuszące, że szok:)
Dziękuję ! 😉 To dopiero początek 🙂
Kochana, wypróbuj przepisy i podziel się wrażeniami 🙂
Bomba! Nocne owsianki to moje najnowsze odkrycie – jedno z ulubionych! 🙂 Moje nocne owsianki nie są aż tak wypasione i raczej na bazie jogurtu naturalnego, ale masz rację- kazda wersja sprawdzi się świetnie dla leniuchów 🙂
Moje owsianki – te które robię 'na bieżąco' zawsze są na bazie jogurtu 🙂 Nigdy mi się nie chce gotować na mleku 🙂
Jednak jeśli chodzi o nocne to preferuję tę wersję ; )
Co mam w lodówce- ląduje w owsiance 😀 Oczywiście mam na myśli owoce 😉 Tak samo jest z 'suchymi dodatkami' 🙂