Kolejna propozycja owsiankowa 😉



Składniki :

  • płatki owsiane ( ilość dowolna)
  • jogurt naturalny
  • 1 gruszka
  • 1 banan
  • 2 śliwki suszone 
  • rodzynki 
  • nasiona chia



Płatki owsiane i nasiona chia zalać wrzątkiem i pozostawić do wchłonięcia wody. Gruszkę i banana,śliwki suszone pokroić w kostkę. Całość wymiesząć wraz z jogurtem 🙂