Muszle makaronowe ze szpinakiem i ricottą w sosie pomidorowym
Składniki na 4 porcje: 250g muszli makaronowych 200g świeżego szpinaku25g serka ricotta 3 ząbki...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | cze 7, 2019 | 3. Obiady | 0 |
Składniki na 4 porcje: 250g muszli makaronowych 200g świeżego szpinaku25g serka ricotta 3 ząbki...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | maj 1, 2019 | 3. Obiady | 0 |
Dzisiaj propozycja na pyszny, zdrowy i lekki obiad 😉 Przepis na 4 roladki: -2 filety z kurczaka...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | mar 30, 2019 | 3. Obiady | 0 |
Przepis inspirowany przepisem thermomixa. Ja go oczywiście odchudziłam! 🙂 Jedna porcja liczy 355...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | mar 17, 2019 | 3. Obiady | 0 |
Chyba każdy lubi chrupiące kawałki kurczaka! Ja też! Mam dla Was alternatywę dla tłustych...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | lis 8, 2018 | 3. Obiady, 4. Kolacje | 0 |
Dziś przepis na meksykańską potrawę Chilli con carne – czyli Chilli z mięsem 🙂 Moja wersja...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | lis 2, 2018 | 3. Obiady, 4. Kolacje | 0 |
Jeśli szukacie alternatywy dla tradycyjnego makaronu polecam Wam moje nowe odkrycie – makaron naleśnikowy. Urozmaici nawet najbardziej banalną zupę. Mój wylądował w rosole – ciekawe połączenie. Przekonaj się!...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | wrz 6, 2018 | 3. Obiady | 0 |
Kochani 🙂 Mam dla Was wyśmienity przepis na zdrowe pulpeciki indycze z dodatkiem mozzarelli...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | lip 14, 2018 | 3. Obiady | 0 |
Wielu z nas szuka w internecie przepisów na szybki obiad 🙂 Podrzucam inspirację na sezonowy...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | sty 24, 2018 | 3. Obiady | 0 |
Znacie siekane kotleciki? 🙂 Myślę, że tak. Wielu kojarzy je z dzieciństwa, jednak te tradycyjne są potrawą dosyć wysokokaloryczną, ze względu na dodatek majonezu i sera żółtego. Moje kotleciki nie mają tych dodatków, a mimo to...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | sty 14, 2018 | 3. Obiady | 0 |
Zazwyczaj dodaję tutaj przepis na zdrowe słodkości. Dzisiaj wrzucam przepis na danie obiadowe 🙂 Pyszna, soczysta sakiewka drobiowa ukryta pod zieloną pierzynką – rozkosz dla podniebienia. Składniki na 4 sakiewki: 2...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | wrz 26, 2017 | 3. Obiady, 4. Kolacje | 0 |
Sezon na dynię trwa na całego! Korzystajmy z bogactwa jakie nam daje i przygotowujmy z niej...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | sie 4, 2017 | 3. Obiady | 0 |
Przepis na szybki super letni obiad! Wegetariański,bo bez mięsa 🙂 Bogactwo zdrowych składników....
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | lip 5, 2017 | 3. Obiady | 0 |
Dziś przepis z nutą orientalną. Obiad w 20 minut,czyli taki jakie preferuje większość zapracowanych. Sezon cukiniowy w pełni,w ogrodzie nic nie może się zmarnować 🙂 Składniki (porcja dla 3 osób): 1 średnia cukinia 1 spory...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | cze 5, 2017 | 3. Obiady, 4. Kolacje | 0 |
Propozycja na pyszny obiad! Rozgrzewająca zupa krem z czerwonej soczewicy 🙂 Koniecznie wypróbujcie! Krem z czerwonej soczewicy Składniki: 1 szklanka czerwonej soczewicy 1 mała papryczka chili 4 ząbki czosnku 1 marchewka 1½ L...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | kw. 26, 2017 | 3. Obiady | 0 |
Mam propozycję obiadową dla wszystkich! Wegan, wegetarian i tych,którzy jedzą wszystko 🙂 Kotlety powstałe z kaszy jaglanej i warzyw. Zdrowe,smaczne i cenne dla organizmu. Skarbnica witamin,minerałów i błonnika. Pamiętajcie o...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | lut 1, 2017 | 3. Obiady | 0 |
Nie przepadam za tradycyjnymi,płynnymi zupami,ale kremy bardzo lubię. Robiłam już niejeden,ale dzisiaj w mojej kuchni zadebiutował ten z białych warzyw ,o którym usłyszałam od mojego podopiecznego. Fajnie się nazywa! 🙂 Właściwie...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | lut 1, 2017 | 3. Obiady | 0 |
Gdy nie ma czasu na gotowanie, dania jednogarnkowe sprawdzają się najlepiej. Mam dla Was przepis na kaszotto z pieczarkami,papryką,kurczakiem,kukurydzą i natkaą pietruszki,a wszystko to skąpane jest w pomidorach. Danie to...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | sty 27, 2017 | 3. Obiady | 0 |
Dziś mam dla Was propozycję obiadową. W mojej codziennej diecie często występuje makaron jako danie obiadowe. Jest łatwy i szybki w przygotowaniu,a jak większość z Was wie, jest to ważna sprawa dla studenta. Tym razem pod nóż...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | gru 9, 2016 | 3. Obiady | 0 |
Chyba w każdym polskim domu przyrządza się potrawy mączne.U mnie w domu rodzinnym także czas od czasu goszczą,szczególnie w piątki. Osobiście nie przypadam za tego typu kuchnią,ale jest jedna potrawa,którą lubię. Są to...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | lis 28, 2016 | 3. Obiady | 2 |
Naleśniki to danie,które robi się bardzo szybko. Według mnie jest to danie uniwersalne,bo można przygotować je z dowolnej ilości mąki,dowolnej ilości proporcji i z dowolnymi dodatkami. Na słodko i na słono. W wersji mięsnej,w...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | lis 28, 2016 | 3. Obiady, 4. Kolacje | 0 |
Nie wiem jak Wy,ale ja rzadko jadam ryby 🙁 To mój największy 'defekt’ żywieniowy.Wstyd się przyznawać. Czas od czasu,gdy „przypomnę sobie o istnieniu ryby” od razu ją kupuję i przyrządzam . Niestety,nie zdarza...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | lis 20, 2016 | 3. Obiady | 0 |
Uwielbiam strączki. Fasolę jaśka mogę jeść prosto z wody,cieciorkę tak samo. W sezonie letnim zajadam się fasolką szparagową. Najlepszy dip do warzyw lub pasta kanapkowa to właśnie ta z ciecierzycy 🙂 Pyyyycha. Warzywa...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | sie 27, 2016 | 3. Obiady | 2 |
Jakiś czas temu podzieliłam się z Wami przepisem na faszerowaną cukinię. Dzisiaj mam dla Was podobny przepis,ale nieco zmodyfikowany. Tym razem z półmięsną wkładką. W ogrodzie znalazłam dorodne cukinie oraz papryki idealnie...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | sie 25, 2016 | 3. Obiady, 4. Kolacje | 0 |
Po prawie dwóch miesiącach przerwy powracam z nowymi przepisami! 🙂 Na pierwszy rzut mam dla Was propozycję obiadową. Aktualnie trwa sezon pomidorowy. U mnie także! W ogrodzie krzaki uginają się od soczystych...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | cze 28, 2016 | 3. Obiady, 4. Kolacje | 0 |
O chłodniku słyszałam wiele,ale nigdy go nie zjadłam. Dzisiaj postanowiłam to zmienić iiiii...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | cze 17, 2016 | 3. Obiady | 0 |
Mam dla Was kolejny szybki pomysł na jedzonko 😉 Jeśli macie w ogrodzie lub doniczce bazylię-to świetnie! Idealnie nada się do wypróbowania dzisiejszego przepisu. PESTO Z BAZYLII-pyszne,aromatyczne i banalne w...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | cze 15, 2016 | 3. Obiady | 0 |
Czerwiec to miesiąc,w którym na grządkach mamy już pierwsze warzywa. Na moich zawitał już młodziutki groszek! Pierwsze co przyszło mi do głowy na jego widok-zupa krem . I stało się. Zrobiłam pyszną,aksamitną zupę i dzisiaj...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | maj 18, 2016 | 3. Obiady, 4. Kolacje | 0 |
Ostatnimi czasy w moim jadłospisie często gości cukinia 😉 Jest świetnym warzywem, z którego można zrobić wiele ciekawych smakołyków. Ja tym razem przygotowałam pyszną zapiekankę. Naprawdę pyszną i pachnącą 🙂 ...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | maj 10, 2016 | 3. Obiady | 0 |
Nie mając zbyt wiele czasu na zrobienie obiadu z pomocą przychodzi szybki makaronik. W szafce zawsze mam zapasy pomidorów krojonych w puszce i w razie wielkiego głodu przyrządzam z nich pyszny sosik. Dziś tak właśnie...
Czytaj więcejprzez Jagoda Smolińska | maj 6, 2016 | 3. Obiady, 4. Kolacje | 0 |
Mam coś dla fanów zapiekanek. Stworzyłam dzisiaj szybką, prostą i smaczną zapiekankę szpinakową Oczywiście z makaronem razowym. Wyszła doskonale ! 🙂 Składniki : -200 g suchego makarony razowego -450 g mrożonego...
Czytaj więcej