Dzień dobry 😉
Wstałam z łóżka z zamiarem zrobienia kolejnej wersji pieczonej owsianki ,ale widząc kolorowe owoce stojące w kuchni , zmieniłam zdanie 🙂
Na szybko przygotowałam bananową owsiankę z orzeźwiającymi owocami i dodatkami.
Składniki na 2 kokilki :
-8 łyżek płatków owsianych górskich
-1 duży banan
-1 łyżka jogurtu naturalnego
-2 kiwi
-1 mała pomarańcza
-1 łyżka rodzynek
-1 łyżka wiórek kokosowych
-2 szczypty płatków migdałowych
Płatki owsiane zalać wodą i odstawić na 5 minut do napęcznienia.
Banana rozgnieść widelcem ,dodać jogurt i wymieszać ,,papkę” z płatkami owsianymi. Masę przełożyć do dwóch kokilek.
Kiwi i pomarańczę pokroić w drobną kosteczkę i wymieszać razem z wiórkami kokosowymi i rodzynkami. Mieszankę owocową wyłożyć na płatki owsiane,a następnie posypać migdałami 😉
Smacznego!
Najnowsze komentarze